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Hotbit

8.3 3.03 2025-09-10

Deporte y salud

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¡La mejor aplicación de análisis de ejercicios para usted!

Basado en la frecuencia cardíaca y la información de posición (GPS),

Aumenta la eficiencia del ejercicio a través del análisis en profundidad del estado de movimiento.

****** características clave *******

1. Verificar el estado de movimiento en cualquier pantalla a través del primer modo mini pantalla de la industria

2. Mostrar curso de ejercicio e intensidad de ejercicio según cada sección utilizando Google Map

3. Medición de una variedad de información sobre el ejercicio utilizando un monitor de frecuencia cardíaca de hormigas

4. Aplicación de la función de medición de EPOC para ejercicio eficiente

5. Escribir las propias notas del usuario para cada ejercicio

6. Mejora del logro a través de los objetivos de establecimiento

7. Proporcionar gráficos y registros de sección para que un usuario pueda verificar fácilmente los resultados del ejercicio de un vistazo

***** Artículos medibles *******

Calorías que usan un monitor de frecuencia cardíaca, absorción de oxígeno (VO2), intensidad del ejercicio, exceso de consumo de oxgen (EPOC) después del ejercicio (EPOC), consumo de oxígeno (VO2)

Mostrando distancia, posición, velocidad y altitud mediante el uso de GPS.

*****NOTA*****

Se admite el monitor de frecuencia cardíaca con ANT + y Bluetooth 4.0 (BLE).

Dependiendo del entorno del monitor de frecuencia cardíaca y el dispositivo, los datos de la frecuencia cardíaca no se pueden enviar.

Esta medida no se puede usar como registro médico.

BLE está optimizado para Bluetooth 4.0.

**** ¡La primera aplicación de ejercicio admite el mini-modo! ****

Puede verificar el estado de movimiento actual utilizando un mini modo mientras mira la navegación, el video, etc.

**** EPOC medible! ****

¿Qué es EPOC?

Como el exceso de consumo de oxígeno posterior al ejercicio para la recuperación,

Es la teoría que las calorías se consumen tanto como la cantidad excesiva de oxígeno en el cuerpo incluso después del ejercicio,

más que la cantidad de oxígeno a tratar en el cuerpo que se consume durante el ejercicio extenuante (ejercicio de alta intensidad),

que está surgiendo con la reciente reevaluación del entrenamiento de intervalos de alta intensidad.

Si la energía consumida es mayor que la energía a tratar con la ingesta de oxígeno durante el ejercicio

(Si generalmente ejerce más del 70% de la frecuencia cardíaca máxima), el material de fatiga se acumulará gradualmente.

Cuando se acumula el material de fatiga, el oxígeno (EPOC) se usa en los procesos que restauran el cuerpo a un estado de reposo durante los descansos justo después del ejercicio.

(Es como si tu cuerpo esté caliente durante un período de tiempo después del ejercicio extenuante).

El cuerpo continúa consumiendo calorías para eliminar el material de fatiga acumulado.

En otras palabras, las calorías continúan siendo quemadas durante una cierta cantidad de tiempo después del ejercicio, así como durante el ejercicio cuando hacer ejercicio extenuante.

Por lo tanto, puede hacer un ejercicio muy efectivo en menos tiempo usando EPOC.

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